Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 54,43g | Prot: 103,01g | Carbh: 152,59g.
Desayuno: Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей, Куриная Грудка на Гриле, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Cena: Сыр Сулугуни, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Куриный Бульон, Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Крыжовник, Всегда Пожалуйста Красная Смородина. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de i.mirafox
|