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26 feb. 11
Diario de rnbigguy, 26 feb. 11
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it is a start
124,7 kg
Disminuído hasta ahora:
46,3 kg
.
Aún para ir:
20,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 febrero 2011:
1737 kcal
Grasa: 41,43g | Prot: 121,09g | Carbh: 249,49g.
Desayuno:
Bagel Thins - Everything, Marathon Energy Bar - Chewy Peanut butter.
Almuerzo:
Deli Sliced Ham, Fat Free Swiss Cheese Singles.
Cena:
hot dog roll, hebrew national, fat free borden.
Pasa Bocas / Otros:
light and fit, Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch.
más...
3458 kcal
Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Great on losing. Sometimes it is slow. Great work.
26 feb. 11 por el miembro:
windrider
I just noticed you have lost over 100 Lbs. Wow you are incredible shrinking guy. To cool.
01 mar. 11 por el miembro:
windrider
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