Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 38,94g | Prot: 86,43g | Carbh: 221,40g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Diamond Low Fat Milk, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Ampela, Sambal Goreng, Nasi Merah, Selada Kol, Telur Rebus, Telur Rebus, Tomat, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Cena: Apel Fuji, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de inggatamek
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