Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 93,23g | Prot: 119,55g | Carbh: 179,04g.
Desayuno: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Блины на Молоке, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки, Сиртаки Фета. Cena: Санта Бремор Мидии в Заливке, Черная Смородина, Творожный Десерт, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Грецкие Орехи, Магнит Яйцо Варёное , Картошка Печеная, ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки. Pasa Bocas / Otros: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Фета, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожный Десерт, Авокадо, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|