Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 62,87g | Prot: 66,59g | Carbh: 160,52g.
Desayuno: Кофе с Молоком, BeFit Яблочные Оладьи, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Ого Сухарики с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Ебатон Протеиновый Батончик, Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой. Cena: Сельдерей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Ого Сухарики с Изюмом, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. más...
|
|
465 kcal
|
Ejercicio:
Escalada - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de margertann
|