Diario de oksilaki, 18 jul. 21

👌
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
1477 kcal Grasa: 51,35g | Prot: 90,15g | Carbh: 158,62g.   Desayuno: Сырники с Рисовой Мукой, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Волошкове Поле Кефир Безлактозный 2,5%, Розумний Вибір Гречка. Almuerzo: Вареное Яйцо, Баклажанная Икра, Перловая Каша. Cena: Паста Карбонара. Pasa Bocas / Otros: Волошкове Поле Бiфiдо Йогурт без Лактози 1,5%, Nut Master Арахисовая Паста, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. más...
1664 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de oksilaki


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.