|
Вчера вечером был первый приступ желания приступить к зажору. Слопала кружок колбасы вареной ( жалею! Держись,Женёк! Всего седьмой день сегодня. Говорят, что привычка вырабатывается через 21 день...пробовала сто раз, через 21 день легче, но один фиг тянет сожрать что-то вредное и калорийное
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
933 kcal
|
Grasa: 28,61g | Prot: 51,71g | Carbh: 115,65g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Мёд, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами , Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Картофельное Пюре, Соус для Спагетти / Маринара, Agama Королевская Креветка. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|