Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
155 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3615 kcal
|
Grasa: 166,19g | Prot: 147,22g | Carbh: 407,34g.
Desayuno: Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Просто Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Националь Рис Бурый Здоровье . Almuerzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Огурец, Просто Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Националь Рис Бурый Здоровье . Cena: Подсолнечное Масло, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец, Ямчан Соевый Соус "Tariyaki", Зеленый Лук, Лук, ООО Активплюс Голубцы, Гастрономъ Крупа Гречневая (Пакеты). Pasa Bocas / Otros: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Дядя Ваня Кускус Марракеш , Огурец. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|