Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 30,76g | Prot: 43,88g | Carbh: 67,73g.
Desayuno: Pan Integral, Sandía, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Cena: Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Consum 100% Integral Familiar. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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