Diario de Christer Karlsson, 18 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
2098 kcal Grasa: 68,03g | Prot: 78,38g | Carbh: 188,92g.   Desayuno: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Arla Åseda Gräddost, Garant Surdegsfrallor. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Ugnspannkaka. Cena: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Pommes Frites, Scan Hamburgare, Mariestads Export 5,3%. más...
1755 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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