Gestern durch Hamburg gelaufen,bei 27 Grad und Sonnenschein. Über 20000 Schritte...und schon sind 1,2 Kilo weg.
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 21,11g | Prot: 47,33g | Carbh: 119,99g.
Desayuno: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Marmelade, Leerdammer Leger, Netto Kaiserbrötchen. Cena: Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Rosewein, Aperol Aperol, Gin Tonic, Holsten Alkoholfrei. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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