Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 35,71g | Prot: 107,08g | Carbh: 119,81g.
Desayuno: Melón, Prozis Energy Functional Muesli, Kiwi, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Salmón, Tomates, Hacendado Maíz Dulce. Cena: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Hacendado Tortitas de Maíz, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Albaricoques, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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