Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
453 kcal
|
Grasa: 14,52g | Prot: 43,55g | Carbh: 33,66g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ananpl1
|