Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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270 kcal
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Grasa: 7,36g | Prot: 18,91g | Carbh: 32,10g.
Desayuno: Boiled Egg, Green Leaf Lettuce , Ommason Kimchi. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Strawberries . más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rastrii
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