Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 54,68g | Prot: 61,04g | Carbh: 83,37g.
Desayuno: Café Expresso, Proteína Pura Pasta de Amendoim Integral Granulado sem Adição de Açúcar. Almuerzo: Yakisoba, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Cozido, Salada de Maionese, Rosbife. Cena: Farofa, Ovo Frito, Subway Cebola, Tomates, Alface, Yakisoba. Pasa Bocas / Otros: Liv Up Cheesecake, Desinchá Desincoffee Baunilha e Avelã. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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