Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3085 kcal
|
Grasa: 89,26g | Prot: 248,44g | Carbh: 313,16g.
Desayuno: Prime Kraft Казеин, Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Цельное, Level Up Гейнер, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Помидорка Томатная Паста, Barilla Цельнозерновые Макароны, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Избенка Молоко Цельное, Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Избенка Молоко Цельное, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|