Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 56,13g | Prot: 57,89g | Carbh: 128,72g.
Desayuno: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лимак Бублик Украинский, Травяной Чай, Biotech USA Omega 3, 2SH Collagen Powder, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Эконива Кефир 1%. Almuerzo: Красная Цена Сыр Голландский, Абрикос, Магнит Банан. Cena: ВИК Колбаса Эстонская, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Now Foods Псиллиум, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anzhelika AngelY
|