|
Пн
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 59,81g | Prot: 90,08g | Carbh: 147,87g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Волгоградский Мясокомбинат Шейка Свиная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Агар-Агар, Малина, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Арахис, Оливковое Масло, Сельдь Соленая, Помидоры, Картошка Тушеная, Soko Grande Томатный Сок, Махеевъ Майонез, Сыр Фета, Гастроном Батон Ржаной на Закваске. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный, Махеевъ Майонез Сметанный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Pasa Bocas / Otros: Карп Запеченный, Вино Красное Сухое. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|