Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2014
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 69,96g | Prot: 82,99g | Carbh: 248,73g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, All Bran Flakes. Almuerzo: Arroz con Leche, Lenguado, Hacendado Crema de Verduras. Cena: Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Plátano, Baguette, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Caramelos Duros, Café con Leche. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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