Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 47,15g | Prot: 50,25g | Carbh: 139,84g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Махеевъ Кетчуп Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Банан, Кировский Пломбир. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadin))
|