Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3643 kcal
|
Grasa: 137,88g | Prot: 155,89g | Carbh: 441,94g.
Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная , АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Буше Круассан с Миндальным Кремом, Буше Подкова Шоколадно-Ореховая, Буше Сендвич с Индейкой. Cena: Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод , Перекресток Персик, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|