Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 99,33g | Prot: 145,39g | Carbh: 88,94g.
Desayuno: NaturGreen Tahín Tostado, Congelados de Navarra Frutos Rojos, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Zanahoria, Tomates, Deluxe Setas Shiitake, Pechuga de Pollo sin Piel. Almuerzo: Congelados de Navarra Frutos Rojos, NaturGreen Tahín Tostado, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Palta Hass, Salmón del Atlántico (Críado), Zanahoria, Tomates, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Consum Chocolate Negro 85%, GutBio Zumo de Tomate y Verduras Ecológico. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MMPPJJ02
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