Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
943 kcal
|
Grasa: 21,23g | Prot: 39,98g | Carbh: 146,31g.
Desayuno: Konti Timi Печенье-Сэндвич Клубника-Банан, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Любимый Сад Яблочный Сок, Соевый Соус, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
|
1214 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivanovakr
|