Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 77,66g | Prot: 62,28g | Carbh: 160,48g.
Desayuno: Co-Op Strawberry Jam, Asda Sliced White Bread. Almuerzo: Tesco Pork Sausage Rolls. Cena: Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Smoked Bacon Rashers, Lidl Sandwich Baguette. Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine , Carling Lager (Can), KP Original Salted Peanuts, Deli Sliced Ham, Herta Frankfurter, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de shotover
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