Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 40,42g | Prot: 128,93g | Carbh: 174,69g.
Desayuno: Kiwi, Continente Leite Meio Gordo, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Olá Solero Ananás, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Berinjela, Feijão Verde. Cena: Decathlon Isolate Whey Protein, Maçã, Kiwi, Milbona Iogurte Natural Original. Pasa Bocas / Otros: Bolo chocolate simples, Terra Nostra Leite Meio Gordo. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|