Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 56,34g | Prot: 122,16g | Carbh: 271,83g.
Desayuno: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리. Almuerzo: 코스트코 냉동새우, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 코스트코 파스타면. Cena: 돼지족발, 양배추, 상추, 깻잎, 밥, 김치. Pasa Bocas / Otros: 기린 아이러브토스트, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 달걀, 청정원 사과잼, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 기린 아이러브토스트. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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