|
700g ❤ estou achando muito bom pra esse mês ❤
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 49,49g | Prot: 81,25g | Carbh: 176,07g.
Desayuno: Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. Almuerzo: Polenta no Forno ou Fervida, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. Cena: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Del Valle Suco Laranja Caseira, Sanduíche de Presunto e Queijo, Café Gelado com Leite e Açúcar, Aveioca Doce. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cristinabarb4
|