Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 123,75g | Prot: 90,86g | Carbh: 39,73g.
Almuerzo: Котлеты свиные с сыром, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Печень Говяжья, Огурец, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Сыр Эдам, Укроп, Болгарский Перец, Сало, Now Foods Омега-3, Петрушка, Яйцо, Кабачковые оладьи. Cena: Крыжовник, Облепиха, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. más...
|
|
1947 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 3 horas y 8 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|