Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 37,29g | Prot: 86,15g | Carbh: 133,81g.
Desayuno: Prozis Energy Functional Muesli, Melón, Kiwi, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Semidesnatada, Albaricoques. Almuerzo: Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Ensaladilla. Cena: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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