|
Это трындец, я столько ни когда не весила. Долбанный ковид , не могу нормально есть мясо, а рыба вообще гадость . Как же мне теперь скинуть , на одних овощах и фруктах . Из мяса колбаса нормально но на ней не похудеешь
|
111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 48,70g | Prot: 64,41g | Carbh: 110,92g.
Desayuno: Prisma Персик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Творог 9%. Almuerzo: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Cena: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Салат из Капусты и Огурца. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|