|
Честный вес. Добралась до моего барьера 😄 ужас, что в этом месяце! Отпуск поломал график. Но вернулось желание тренироваться. Мне кажется, что цель не выполню. Дай бог килограмм уйдёт до конца месяца (или хотя бы 0,5)
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
616 kcal
|
Grasa: 19,77g | Prot: 41,69g | Carbh: 70,84g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Стокманн Творожная Запеканка. Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Цветная Капуста. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|