Diario de Joy Fidelis, 20 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
110,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 38,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2021:
757 kcal Grasa: 26,99g | Prot: 64,56g | Carbh: 53,96g.   Desayuno: Banana Nanica, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Aveia em Flocos. Almuerzo: Voxx 100% Pro Isolada Chocolate. Cena: Kisabor Molho Billy & Jack, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light, Seara Steak de Frango, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Rúcula, Kenko Molho Agridoce. más...
2156 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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