|
Урааа))) кардио дает эффект!
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 45,03g | Prot: 73,45g | Carbh: 146,36g.
Desayuno: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Банан, Зеленый Чай, Тёма Говядина, Хлебец. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Травяной Чай, Капуста Тушеная, Сердце Куриное. Cena: Шампанское, Хлебец, Асто Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Пицца Домашняя, Несквик Конфета, Шампанское. más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|