Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 43,47g | Prot: 103,11g | Carbh: 169,70g.
Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Queijo Minas, Hortifruti Patinho Moído , Macarrão Integral Cozido, Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana, Molico Leite Desnatado, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Manteiga (com Sal), Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Ovo. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NaiaraBonardi
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