Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2014
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 59,37g | Carbh: 141,28g.
Desayuno: Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, K-Classic Geflügelsalami. Almuerzo: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Mineralwasser, Jermi Leichte Vesper-Scheiben Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gerolsteiner Medium, Champagner. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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