Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 38,06g | Prot: 54,67g | Carbh: 81,84g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Manteiga com Sal. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxinha de Frango (Airfryer), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Mandioca Frita, Coxinha de Frango (Airfryer). Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra. más...
|
|
1530 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaquelinebts
|