Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 66,53g | Prot: 96,76g | Carbh: 65,25g.
Desayuno: Wortel, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Telur. Almuerzo: Dada Ayam, Tahu, Pentol, Selada Daun Hijau. Cena: Tahu, Selada Daun Hijau, Kacang Panjang Hijau, Daging Sapi, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Nasional Susu Murni, Bubur Kacang Hijau, Alpukat, Mangga. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sikembar03
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