Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 51,88g | Prot: 72,57g | Carbh: 94,18g.
Desayuno: 계란 흰자, 단호박구이, 방울 토마토, 훈제계란, 아몬드. Almuerzo: 버섯샐러드, 닭가슴살 샐러드, 풀무원 단호박 샐러드. Cena: 아몬드, 닭가슴살, 브로콜리, 단호박, 방울 토마토, 붉은 양파. Pasa Bocas / Otros: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 과일 참외, 绿色心情. más...
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1355 kcal
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Ejercicio:
저녁 유산소 - 1 hora, 점심 - 40 minutos, 아침사이클 - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wv4jjp4zt7
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