Diario de Alan Fernandez, 20 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2021:
2331 kcal Grasa: 109,50g | Prot: 129,60g | Carbh: 208,51g.   Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Pan Blanco, Kirkland Signature Tocino Rebanado, Pringles Chile y Limón, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Cheddar. Cena: Chata Pollo en Mole, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Paleta Nesquik, HEB Pepperoni, Kirkland Signature Queso Monterrey Jack, Twix Chocolate, Baguette. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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