Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 66,57g | Prot: 82,70g | Carbh: 139,28g.
Desayuno: Блины на Молоке, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Русское Море Горбуша Запеченная . Almuerzo: Плов с Курицей. Cena: Нектарин, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Томмолоко Творог 5%. más...
|
|
2753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina_kharina
|