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20mg total - 10 12 em 12
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 115,36g | Prot: 188,39g | Carbh: 148,25g.
Desayuno: Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Pingo Doce Tiras de Bacon, Ovo Mexido, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Prozis Manteiga de Amendoim, Bimbo Pão Oroweat, Lidl Flocos de Aveia, Alesto Pevides de Abóbora, Pingo Doce Framboesas Congeladas. Almuerzo: Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate, Tomates, Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Continente Atum Natural , Perca do Nilo, Esparguete (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Dextrose. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrexcoelho
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