vakantiekilo's
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1914 kcal
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Grasa: 94,93g | Prot: 72,79g | Carbh: 148,23g.
Desayuno: Koffie (Oploskoffie). Almuerzo: Rookvlees, Eiersalade, Pistolet, Koffie (Oploskoffie). Cena: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Pesto Saus, Plus Varkensoester Gemarineerd. Pasa Bocas / Otros: Koffie (Oploskoffie), Affligem Dubbel. más...
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4016 kcal
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Ejercicio:
Baño - 40 minutos, Trabajo - 16 horas y 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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