|
コロナワクチン打ちました
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 55,96g | Prot: 74,44g | Carbh: 187,12g.
Desayuno: バナナ, 味噌汁, トマト, 卵焼き, カフェオレ, ご飯. Almuerzo: 温野菜, 豚肩ロース, 西友 担々麺. Cena: 酢味噌, 秋鮭, ご飯, トウモロコシ（穀粒を穂軸から切り離し冷凍）, 絹ごし豆腐, 味噌汁. Pasa Bocas / Otros: スターバックス ダークモカチップクリームフラペチーノ (Tall), コーヒー, 焼き芋. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|