Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2014
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 33,26g | Prot: 88,60g | Carbh: 223,09g.
Desayuno: Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Brown Sugar, Tesco Skimmed Milk, Tesco Frozen Summer Fruits. Almuerzo: Weight Watchers Caramel Cake Bar, Velvet Crunch Cheese and Onion, Graze Slightly Sweet Popcorn, Branston Pickle, Asda Chosen By You Pork with Sage & Onion Stuffing, Asda Great Stuff Clementines, Hovis Granary Roll. Cena: Morrisons Nume Fruit and Fibre Breakfast Biscuits, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Heinz Beanz Reduced Sugar & Salt Snap Pots, Quorn Sausages, Mattessons Original Turkey Rashers, Morrisons Braeburn Apples. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Highlights Hazelnut, Tesco Kiwi. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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