|
Я в шоке! Сегодня весы показали 50,6 кг!!! За последние 15 лет первый раз вижу эту цифру. 🙏🏻
Параметры 82-62-89
КБЖУ 1375/102/51/127
Работаем дальше💪🏼идём в форме мечты 💫
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 50,82g | Prot: 101,94g | Carbh: 125,82g.
Desayuno: Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, АТБ Семена Льна, Приготовленный Яичный Желток, Олейна Масло Растительное, Приготовленный Яичный Белок, Макфа Греча Ядрица. Almuerzo: Помидоры, Болгарский Перец, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Олейна Масло Растительное, Global Village Булгур, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Помидоры, Болгарский Перец, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Арахисовая Паста с Кокосом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Дыня Торпеда. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|