Diario de DaniellevD83, 21 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2021:
1558 kcal Grasa: 39,02g | Prot: 104,61g | Carbh: 187,08g.   Desayuno: Venz Hagelslag Puur, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mandarijn. Almuerzo: Bleekselderij, Jumbo Biologische Kokosolie, Jumbo Waldkorn Volkoren, Bonduelle Kikkererwten, Prei, Tomatenpuree, Verstegen Ras El Hanout, Tomaten. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, HAK Appel Kaneel Moes, Kipfilet, HAK Rode Kool, Kanzi Appels, Kaneel, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Stroopwafelkruimels. más...
1801 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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