|
YES 🙏🏻 efter en veckas semester utan våg så är jag glad över detta resultat! Har ätit och druckit gott men varit noga med att räkna kalorier så yaaay till mig ☺
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 73,82g | Prot: 65,16g | Carbh: 240,75g.
Desayuno: Vitamin Well Awake, Arla Laktosfri Mjölk, Banan, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, ICA Fryst Mango, Osötade Frysta Jordgubbar. Almuerzo: Räksmörgås. Cena: ICA Avokado , Blandad Sallad, Livsmedelsverket Tomat, Gullök, Scan Falukorv, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Oreo, Nektariner, Morotskaka med Glasyr. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|