Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 94,87g | Prot: 75,69g | Carbh: 149,79g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Изюмом, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Арбуз. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Городец Творог, Край Каравай Батон Нарезной, Бахетле Закуска Тещин Язык. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
|
|
1917 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|