Diario de freshis, 21 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2021:
1788 kcal Grasa: 83,53g | Prot: 72,85g | Carbh: 172,55g.   Desayuno: ВкусВилл Молоко 2,5%. Almuerzo: ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Русское Молоко Сметана 30%. Cena: Natura Сыр Сливочный, Кабачки Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ватрушка с Творогом, Избенка Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Toblerone Белый Шоколад, Каждый День Драже Изюм в Шоколадной Глазури. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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