Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 52,07g | Prot: 117,19g | Carbh: 164,92g.
Desayuno: 삶은 계란, 매일유업 매일두유 고단백, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 블루베리. Almuerzo: 코스트코 로티세리 치킨, 파프리카, 찐옥수수. Cena: 버거킹 (Burger King) 21 치즈스틱, 버거킹 (Burger King) 코코넛 쉬림프, 버거킹 (Burger King) 치즈와퍼주니어, 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼 주니어, 반계탕. Pasa Bocas / Otros: 라라스윗 쿠키앤크림, Quest Nutrition Protein Chips Nacho Cheese flavor, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 미주라 토스트, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Willingnessto
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